Kodim 1009/Tanah Laut Gelar Tes Kesegaran Jasmani Untuk Prajurit

Post Views: 258

**Pelaihari –** Memiliki jasmani yang sehat dan prima adalah tuntutan bagi seorang prajurit. Untuk memaksimalkan hal tersebut, Kodim 1009/Tanah Laut, yang berada di bawah Korem 101/Antasari Kodam VI/Mulawarman, menggelar kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024. Acara ini berlangsung di Lapangan Makodim 1009/Tla yang terletak di Jl. A. Yani, Kel. Angsau, Kec. Pelaihari, Kab. Tanah Laut pada hari Selasa, 5 November 2024.

Kegiatan Garjas Periodik II ini diikuti oleh seluruh personel, baik militer maupun pegawai negeri sipil (PNS) Kodim 1009/Tla. Tes ini meliputi beberapa jenis uji fisik, yaitu Samapta A yang terdiri dari lari 12 menit, serta Samapta B yang mencakup Pull Up, Sit Up, Push Up, Shuttle Run, dan ketangkasan renang sejauh 50 meter. Untuk uji ketangkasan renang, dilaksanakan di Kolam Renang Tirta Kenanga Pelaihari, yang berlokasi tidak jauh dari Makodim, di sekitar Ruang Terbuka Hijau (RTH) Kijang Mas Permai.

Sebelum pelaksanaan Garjas dimulai, terlebih dahulu dilakukan pemeriksaan tensi dan kesehatan oleh Tim Kesehatan dari Polkes 06.09.19/Tla. Setelah itu, peserta mengisi blangko dan melaksanakan senam peregangan serta pemanasan untuk meminimalisir risiko cedera saat pelaksanaan.

Dalam pengarahan singkat kepada peserta Garjas, Dandim 1009/Tla Letkol Inf Indar Irawan, S.E., M.Han., yang diwakili oleh Kapten Inf Haris selaku Koordinator Latihan, menekankan pentingnya perhatian terhadap faktor keamanan. “Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel, yang merupakan bagian dari pelaksanaan tugas pokok TNI AD, terutama di wilayah Kodim 1009/Tla. Kegiatan ini juga sangat menunjang bagi prajurit yang akan melaksanakan usul kenaikan pangkat (UKP) maupun sebagai kelengkapan administrasi untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program-program lainnya,” ungkap Kapten Inf Haris.

Kapten Inf Haris juga mengingatkan agar setiap peserta melaksanakan tes kesegaran jasmani dengan serius dan tetap memperhatikan faktor keamanan. “Jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri. Setiap individu mengetahui kondisi tubuh dan kemampuan masing-masing dengan baik. Segera laporkan diri jika terjadi kendala selama pelaksanaan, baik kepada koordinator, tim penguji, maupun tim kesehatan,” pungkasnya.

Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya Kodim 1009/Tla untuk menjaga kebugaran fisik prajurit, sekaligus sebagai langkah strategis dalam mempersiapkan personel yang siap menjalankan tugas dan tanggung jawab mereka di lapangan. Diharapkan, melalui kegiatan Garjas ini, setiap anggota dapat meningkatkan performa fisik yang optimal dalam mendukung pelaksanaan tugas pokok TNI. (Pendim 1009/Tla)