JAKARTA, DKI JAKARTA — Berdasarkan laporan yang diterbitkan pada 8 Oktober 2026, Jamu dan minuman herbal telah lama menjadi bagian dari kebiasaan masyarakat Indonesia. Sebagian orang mengonsumsinya untuk membantu menjaga kebugaran, meningkatkan stamina, atau meredakan keluhan ringan sehari-hari. Dalam praktiknya, konsumsi tersebut juga kerap dikaitkan dengan kesehatan reproduksi, termasuk perawatan area intim, kelancaran menstruasi, serta upaya menjaga kesuburan. Popularitas ini membuat banyak orang menganggap bahan alami sebagai pilihan yang aman dan efektif untuk berbagai masalah kesehatan.
Namun, keberadaan herbal dalam kebiasaan sehari-hari tidak otomatis menjadikannya sebagai pengobatan medis yang telah terbukti. Pengalaman seseorang setelah mengonsumsi jamu belum cukup untuk memastikan bahwa manfaat yang dirasakan berlaku bagi semua orang. Perubahan pada siklus menstruasi, berkurangnya keluhan, atau rasa tubuh yang lebih bugar dapat dipengaruhi berbagai faktor, seperti pola makan, stres, aktivitas fisik, dan kondisi hormonal. Karena itu, klaim mengenai khasiat jamu untuk organ reproduksi perlu dilihat secara hati-hati, terutama apabila digunakan untuk menggantikan pemeriksaan atau terapi dokter.
Dokter spesialis obstetri dan ginekologi subspesialis fertilitas dan hormon reproduksi, Caroline Tirtajasa, menjelaskan bahwa penelitian mengenai jamu dan herbal masih terbatas. Pernyataan tersebut disampaikan saat peluncuran buku Sebelum Terlambat di Jakarta pada Kamis (8/10/2026). Menurutnya, keterbatasan bukti ilmiah membuat manfaat herbal untuk masalah reproduksi belum dapat dipastikan hanya berdasarkan pengalaman konsumsi masyarakat.
Hal ini tidak berarti seluruh herbal harus dihindari. Akan tetapi, jenis bahan, dosis, cara pengolahan, serta kemungkinan interaksinya dengan obat perlu dipertimbangkan. Beberapa produk juga dapat memiliki kandungan yang tidak seragam atau tercemar bahan lain. Perempuan yang mengalami nyeri menstruasi berat, perdarahan tidak normal, gangguan kesuburan, atau keluhan pada area intim sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Jamu dapat ditempatkan sebagai bagian dari kebiasaan pendukung, bukan sebagai terapi utama sebelum manfaat dan keamanannya benar-benar didukung penelitian yang memadai.
Anggapan bahwa minuman herbal dapat memperlancar menstruasi atau meningkatkan jumlah darah menstruasi masih banyak ditemukan di masyarakat. Sebagian orang mengonsumsi jamu tertentu ketika siklus menstruasi dianggap terlambat, sedikit, atau berlangsung tidak lancar. Caroline menyebut keyakinan tersebut sebagai salah satu mitos yang masih beredar dan belum dapat dijadikan dasar untuk menetapkan khasiat terapi herbal.
Berbagai bahan herbal memang telah lama digunakan secara turun-temurun untuk mendukung kesehatan perempuan. Namun, pengalaman penggunaan secara tradisional tidak otomatis membuktikan bahwa bahan tersebut mampu memengaruhi proses ovulasi, keseimbangan hormon, kontraksi rahim, atau banyaknya darah yang keluar saat menstruasi. Perubahan siklus juga dapat dipengaruhi oleh stres, pola tidur, berat badan, asupan gizi, aktivitas fisik, penggunaan obat, serta kondisi medis tertentu.
Menurut Caroline, penelitian mengenai efektivitas setiap jenis herbal masih belum cukup kuat untuk memastikan manfaatnya dalam memperlancar menstruasi. Sebagian studi yang tersedia melibatkan jumlah peserta terbatas, menggunakan formulasi atau dosis yang berbeda, dan belum selalu memiliki kelompok pembanding yang memadai. Karena itu, hasil penelitian tersebut belum dapat digeneralisasikan kepada seluruh perempuan. Klaim bahwa suatu jamu pasti meningkatkan darah menstruasi perlu disikapi secara kritis, terutama apabila hanya didasarkan pada kesaksian pribadi.
Diperlukan penelitian berskala besar dengan metode randomized controlled trial untuk menilai efektivitas terapi herbal secara lebih pasti. Melalui rancangan tersebut, peneliti dapat membandingkan hasil penggunaan herbal dengan plasebo atau perawatan standar, sekaligus memantau dosis, durasi, manfaat, dan kemungkinan efek sampingnya. Tanpa bukti ilmiah yang memadai, efek yang dirasakan seseorang belum tentu muncul pada orang lain. Perbedaan kondisi tubuh, penyebab gangguan menstruasi, serta kandungan produk juga dapat menghasilkan respons yang berbeda. Konsultasi medis tetap diperlukan apabila perubahan menstruasi berlangsung berulang, disertai nyeri berat, atau menyebabkan perdarahan yang tidak biasa.
Dalam praktiknya, Caroline menemukan pasien dengan masalah kesehatan reproduksi yang memilih pengobatan alternatif karena ingin menghindari tindakan operasi. Salah satu kondisi yang kerap menjadi perhatian adalah miom, yaitu pertumbuhan jaringan pada rahim yang dapat menimbulkan perdarahan menstruasi berlebihan, nyeri panggul, atau rasa tertekan di area perut. Sebagian pasien mengonsumsi jamu atau produk herbal selama berbulan-bulan dengan harapan ukuran miom mengecil tanpa prosedur medis.
Namun, Caroline menjelaskan bahwa penyakit dapat tetap berkembang meskipun pasien telah mengonsumsi herbal. Keluhan yang berkurang sementara tidak selalu berarti miom menyusut atau penyebab masalah telah teratasi. Pada beberapa kasus, pasien baru mencari pertolongan medis setelah gejala memburuk, perdarahan menyebabkan anemia, atau ukuran miom diketahui bertambah melalui pemeriksaan ultrasonografi. Penundaan evaluasi juga dapat membuat pilihan penanganan menjadi lebih terbatas.
Karena itu, Caroline tidak terlalu menganjurkan herbal sebagai pengobatan utama untuk miom maupun gangguan reproduksi lain. Efektivitas dan keamanannya belum dapat dipastikan secara menyeluruh karena banyak produk belum diuji melalui penelitian berskala besar dengan metode yang memadai. Kandungan, dosis, serta mutu produk juga dapat berbeda-beda, terutama pada produk yang tidak memiliki informasi jelas mengenai komposisinya. Interaksi dengan obat dokter atau kondisi kesehatan tertentu pun perlu dipertimbangkan.
Herbal mungkin membantu mengurangi rasa tidak nyaman atau nyeri pada sebagian orang, tetapi efek tersebut bersifat simptomatis. Perasaan lebih baik tidak membuktikan bahwa miom telah hilang atau perjalanan penyakit telah berhenti. Pasien sebaiknya tetap menjalani pemeriksaan dan pemantauan oleh dokter, termasuk pencitraan bila diperlukan. Penggunaan jamu, jika dipertimbangkan, perlu disampaikan kepada tenaga kesehatan agar manfaat, risiko, dan pilihan terapi yang lebih terbukti dapat dinilai secara bersamaan.
Menurut Caroline, jamu dan herbal dapat ditempatkan sebagai terapi suportif atau komplementer dalam menjaga kesehatan reproduksi. Artinya, penggunaannya berperan sebagai pendamping perawatan medis, bukan sebagai terapi definitif yang secara langsung mengatasi sumber penyakit. Terapi suportif mungkin membantu meredakan keluhan tertentu, seperti rasa tidak nyaman atau gejala ringan, tetapi manfaatnya tidak sama dengan pengobatan yang ditujukan untuk menangani penyebab gangguan.
Terapi utama tetap harus ditentukan berdasarkan diagnosis, kondisi kesehatan, riwayat penyakit, serta kebutuhan setiap pasien. Keluhan pada organ reproduksi dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari infeksi, gangguan hormon, peradangan, hingga kondisi lain yang memerlukan pemeriksaan dan penanganan khusus. Karena itu, mengandalkan herbal tanpa mengetahui penyebab keluhan berisiko menunda diagnosis dan memungkinkan penyakit berkembang tanpa penanganan yang tepat.
Masyarakat tetap boleh mengonsumsi jamu atau herbal yang telah menjadi bagian dari kebiasaan turun-temurun, selama penggunaannya dilakukan secara bijak dan tidak menggantikan pemeriksaan medis. Jika muncul nyeri, perdarahan yang tidak biasa, gangguan menstruasi, keputihan dengan perubahan warna atau bau, maupun keluhan reproduksi lainnya, pemeriksaan oleh tenaga kesehatan tetap diperlukan. Informasikan pula konsumsi herbal kepada dokter agar potensi interaksi dengan obat dapat dipertimbangkan.
Pengobatan penyakit harus didasarkan pada diagnosis yang jelas dan terapi yang memiliki bukti ilmiah. Herbal dapat digunakan sebagai tambahan untuk mendukung perawatan utama apabila dinilai aman dan sesuai oleh tenaga kesehatan. Namun, herbal tidak seharusnya diposisikan sebagai cara untuk menghilangkan penyakit secara mandiri. Pemahaman mengenai batas manfaat tersebut membantu masyarakat memanfaatkan jamu secara lebih bertanggung jawab, tanpa mengabaikan pemeriksaan, pemantauan, dan pengobatan yang dibutuhkan.