Lombok, Nusa Tenggara Barat — Marc Marquez masih menghadapi gangguan pada bahu kanannya menjelang MotoGP Mandalika. Kondisi tersebut mendorong pembalap asal Spanyol itu menyiapkan ritual pemanasan khusus agar dapat tampil maksimal di sirkuit yang menuntut kesiapan fisik dan konsentrasi tinggi. Meskipun belum sepenuhnya pulih, Marquez berupaya mengelola keterbatasan tersebut melalui persiapan yang lebih terarah sebelum menjalani sesi latihan maupun balapan.
Masalah bahu kanan Marquez bermula dari kecelakaan di MotoGP Indonesia tahun lalu. Insiden itu menyebabkan fraktur bahu kanan yang rumit, hanya beberapa hari setelah ia mengunci gelar juara dunia ketujuh. Cedera tersebut kemudian memerlukan penanganan dan pemulihan panjang, sehingga dampaknya masih dirasakan ketika ia kembali menjalani persaingan di lintasan. Bahu kanan menjadi bagian penting dalam mengendalikan motor, terutama saat pengereman, perubahan arah, serta ketika pembalap harus menjaga kestabilan tubuh dalam kecepatan tinggi.
Karena itu, pemanasan khusus menjadi bagian penting dari persiapan Marquez di Mandalika. Rangkaian tersebut ditujukan untuk meningkatkan mobilitas, mengaktifkan otot pendukung, dan mengurangi risiko ketegangan sebelum ia mengendarai motor. Pendekatan ini juga memungkinkan tim menilai respons bahu kanan secara bertahap, tanpa memaksakan kondisi sejak awal aktivitas. Marquez perlu menemukan keseimbangan keberanian untuk memacu motor dan kehati-hatian dalam mengelola cedera yang belum pulih sempurna. Dengan persiapan fisik yang lebih personal, ia berharap dapat mempertahankan performa kompetitif sekaligus menjalani agenda akhir pekan balap dengan kondisi sebaik mungkin.
Cedera tersebut sempat memengaruhi performa Marc Marquez pada awal musim MotoGP 2026. Saat itu, persoalan yang dialaminya berkaitan dengan saraf yang belum terdiagnosis, sehingga kondisi fisiknya menjadi salah satu latar penting dalam menilai penampilannya. Masalah tersebut kemudian mendapat penanganan lebih lanjut pada Mei 2026, ketika Marquez menjalani operasi untuk mengatasi saraf radial yang tertekan oleh material logam dari sejumlah operasi sebelumnya.
Riwayat cedera Marquez tidak terlepas dari masalah berulang pada bahu kanannya. Sepanjang karier, area tersebut telah menjalani total tujuh operasi. Salah satu peristiwa paling serius terjadi setelah ia mengalami patah tulang humerus parah dalam GP Spanyol 2020. Cedera itu menjadi bagian dari rangkaian panjang persoalan fisik yang harus dihadapi Marquez dalam perjalanan kariernya sebagai pebalap MotoGP.
Sumber juga menyebut gaya balap Marquez yang agresif kerap dikaitkan dengan panjangnya daftar cedera yang pernah dialaminya. Namun, hal tersebut disampaikan sebagai bagian dari catatan mengenai perjalanan fisiknya, bukan sebagai kesimpulan medis. Selain masalah pada bahu kanan, Marquez juga pernah mengalami dislokasi bahu kiri serta cedera pada jari.
Berbagai operasi dan cedera tersebut menjadi latar kondisi fisik Marquez menjelang persiapannya menghadapi MotoGP Mandalika. Riwayat itu mencakup persoalan saraf yang baru ditangani, kerusakan pada bahu kanan, serta sejumlah cedera lain yang pernah muncul sepanjang kariernya. Dengan demikian, kondisi tubuhnya menjadi salah satu aspek yang turut diperhatikan dalam rangkaian persiapan sebelum menjalani balapan.
Kondisi bahu kanan yang masih sedikit bermasalah membuat Marc Marquez perlu menyiapkan ritual pemanasan khusus sebelum balapan MotoGP Mandalika. Cedera yang dialaminya di Indonesia masih memengaruhi persiapan fisik, sehingga pemanasan menjadi bagian penting sebelum menghadapi aktivitas balap yang berat. Marquez menerangkan bahwa tubuh harus dipersiapkan dengan baik sebelum menerima beban fisik tinggi. Bagi pembalap, kesiapan tersebut tidak hanya berkaitan dengan kondisi umum tubuh, tetapi juga dengan bagian yang masih mengalami gangguan.
Marquez juga menjelaskan bahwa pemanasan tidak sebaiknya dilakukan terlalu jauh sebelum lampu start menyala. Jika aktivitas tersebut dilakukan sekitar 30 menit sebelumnya, tubuh berpotensi mulai mendingin ketika balapan dimulai. Karena itu, waktu pelaksanaan menjadi pertimbangan penting dalam rutinitasnya. Pemanasan perlu dilakukan cukup dekat dengan start agar tubuh tetap berada dalam kondisi siap saat balapan berlangsung, terutama ketika bahu kanan masih membutuhkan perhatian setelah cedera.
Metode yang dinilai paling efektif oleh Marquez adalah melakukan beberapa kali push-up sekitar lima menit sebelum balapan. Aktivitas tersebut dipilih sebagai cara untuk menjaga tubuh tetap siap tanpa memberi jarak waktu terlalu panjang sebelum start. Ia menyebut bahwa metode itu telah dicoba di Motegi dan hasilnya dinilai berhasil. Pengalaman tersebut kemudian menjadi dasar bagi Marquez untuk menyiapkan rutinitas serupa menjelang balapan di Mandalika. Dengan pemanasan yang dilakukan pada waktu yang tepat, ia berupaya memastikan kondisi tubuh, khususnya bahu kanan, lebih siap menghadapi tuntutan balapan. Ritual sederhana tersebut menjadi bagian dari persiapannya setelah cedera, sekaligus menunjukkan pentingnya menyesuaikan pemanasan dengan kebutuhan fisik dan waktu dimulainya balapan.
Marc Marquez memasuki rangkaian akhir musim 2026 dengan modal kompetitif yang kembali menguat. Kendati masih menghadapi sejumlah masalah fisik, pembalap asal Spanyol tersebut mampu mempertahankan kecepatannya di tengah persaingan ketat kelas utama. Konsistensi dan pengalaman menjadi faktor penting bagi Marquez untuk tetap berada dalam perebutan posisi teratas, terutama ketika kondisi tubuh belum sepenuhnya ideal. Performa itu menunjukkan bahwa ia masih memiliki kemampuan untuk mengelola tekanan sekaligus memaksimalkan peluang pada setiap sesi balapan.
Hasil positif terbaru diraih Marquez pada MotoGP Jepang. Ia berhasil memenangi sprint race dan kemudian mengamankan kemenangan pada balapan utama. Pencapaian ganda tersebut berdampak langsung terhadap persaingan klasemen sementara karena memangkas jaraknya dengan Jorge Martin di puncak menjadi dua poin. Selisih yang sangat tipis itu membuat setiap seri berikutnya memiliki nilai strategis besar. Marquez perlu menjaga ritme, menghindari kesalahan, serta mengelola kondisi fisiknya agar tetap mampu mengumpulkan poin penting dalam perebutan gelar dunia.
Perhatian selanjutnya tertuju pada MotoGP Mandalika Pertamina Grand Prix of Indonesia 2026, yang dijadwalkan berlangsung pada 9–11 Oktober di Pertamina Mandalika International Circuit, Lombok, Nusa Tenggara Barat. Seri Indonesia tersebut menjadi salah satu agenda penting bagi Marquez dalam upayanya mengejar gelar juara dunia 2026. Karakter lintasan, cuaca, dan tuntutan fisik di Mandalika akan menjadi bagian dari tantangan yang harus dipersiapkan secara menyeluruh. Dengan jarak hanya dua poin dari Martin, setiap sesi di Indonesia berpotensi memengaruhi peta persaingan, meski hasil akhirnya baru akan ditentukan setelah seluruh rangkaian balapan berlangsung.
