Barabai – Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, prajurit Kodim 1002/Hulu Sungai Tengah melaksanakan olahraga bersama berupa Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dan lari jalanan pada Jumat (26/07/2024). Lari jalanan dipimpin langsung oleh Kepala Staf Kodim 1002/HST, Kapten Inf Moh. Alip Suroso, setelah Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88.
Dandim 1002/HST Letkol Inf Fery Perbawa, S.Hub.Int., M.Han, melalui Kapten Inf Moh. Alip Suroso, menjelaskan bahwa olahraga rutin ini bertujuan untuk menjaga kesehatan, meningkatkan stamina prajurit, serta sebagai sarana untuk memelihara soliditas, kekompakan, dan kebersamaan di kalangan prajurit.
“Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit. Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak, memicu proses metabolisme, dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya, tubuh menjadi lebih sehat, kuat, dan tidak mudah sakit,” ujar Dandim.
Selain menjaga kesehatan, olahraga teratur juga membantu menyegarkan pikiran dan meningkatkan imunitas tubuh, sehingga terhindar dari berbagai penyakit.
Sumber: pen1002hst
Pewarta/Published: Edi D